【母乳喂养】储存母乳，你真的做对了吗？

• 公众号: 家家月嫂总店
• 发布时间: 2024-12-03 07:38:00
• 摘要: 正确掌握母乳储存方法，上班之后，也能实现纯母乳喂养，让宝宝24小时都能喝上，营养又健康的原生母乳。

喂奶的妈妈们，你们是不是也有这样的困扰：上班后怎么才能让宝宝继续喝上母乳呢？别急，家家月嫂总店来给你支招啦！

今天咱们就来聊聊母乳储存的那些事儿，让你轻松应对哺乳期的工作和生活。

首先，储存母乳是个好方法，既能保证宝宝不断粮，又能防止妈妈涨奶痛苦。那么，怎么储存母乳呢？跟着家家月嫂总店一起来看看吧！

挤奶的时候，你可以用挤奶器或者手挤，挤出来的奶要放在消过毒的、有密封盖的玻璃瓶或者塑料瓶里。记住，挤一次奶用一个容器，然后在容器外贴上日期和时间，这样就不会搞混了。

接下来，说说母乳的保存期限。初乳在27~32℃的环境下，可以存12小时；成熟母乳在15℃可以存24小时，19~22℃可以存10小时，25℃可以存6小时，而在0~4℃的环境下，可以存8天呢！如果放在冰箱的冷冻室，那可以存6~12个月。

解冻后的母乳怎么处理呢？如果解冻了但还没加热的奶，放在室温下4小时内可以喝，放在冷藏室24小时内也能喝，但记住，不能再冻回去哦。用温水加热解冻的奶，放在冷藏室4小时内喝掉就行，同样不能再冻。

专家提醒，挤出的母乳会分层是正常的，但化冻的母乳就不能再冻了。虽然冷冻会损失一些抗体，但冷冻母乳还是比配方奶更能增强宝宝的抵抗力，所以妈妈们尽量让宝宝少吃冷冻奶哦。

好啦，妈妈们，母乳储存的注意事项就讲到这里。家家月嫂总店希望这些小贴士能帮到你，让你在哺乳期能更轻松、更安心。如果你还有其他疑问，随时来找我们哦！我们一起为宝宝的成长保驾护航！